dimanche 15 juin 2008

Axonais 2008: une reprise difficile...

Pas grand chose à retenir côté course pour nous de ce raid, on en a fait que la moitié et on a pas été très bon sur le 1er tiers. Par contre, belle perf sur la CO de nuit, on a couru tout le temps et Steeve nous a fait une super orientation, grosse progression à ce niveau !

Par contre, côté ambiance et panorama, c'était vraiment génial avec le bivouac au cœur des remparts du château de Coucy et les retrouvailles de début de saison avec les copains !


Notre petite tente en bleu, à l'ombre bien sur ! A côté y a avait des belges, supers sympas, et bien sur, ils avaient de la bière !


Pour nous, c'était plutôt préparation de boissons énergétiques... Beurk, surtout que cette année on a encore eu de la bière en dotation de début de course !

Au briefing, l'ambiance était vraiment sympa.


Le départ aux portes du château pour le prologue, un petit footing le long des remparts.
Puis comme l'année dernière, pour le premier tiers de course, l'ordre des épreuves était au choix. Cette année petite nouveauté intéressante, on pouvait se séparer pour la CO à pied....
Du coup, séance studieuse de report et tracé d'itinéraire, en compagnie de nos copains de la Quadrateam que l'on retrouve avec plaisir sur chaque épreuve des défis franciliens !



Pas tranquille moi au départ du coup...


Au final, j'ai fais une bonne première moitié de CO, rythme correct et pas d'erreurs d'orientation puis, par précipitation, j'ai raté un chemin à la sortie d'une balise et je me suis retrouvée hors carte... Heureusement, vu que le CP était au château et qu'on le voyait de loin, j'ai pu rentrer à vue !

Ensuite, c'était CO de nuit.


Où on a fait une bonne perf compte tenu de notre niveau, mais pour nous ça s'est arrêté là. On a assisté au briefing du lendemain matin et récupéré les cartes, mais on est rentré...


Y a des jours comme ça, ça le fait pas... Pas de pêche, mental qui suit pas, alimentation qui passe pas... Bref, une reprise en demi teinte, mais bon, malheureusement en sport ça arrive (c'est pas Phillipearts qui me contredira vu le GP de France MX qu'il vient de faire...).

Comme je manque un peu de temps, j'attends les photos d'Epernon pour faire le résumé (oui, ça fait déjà 15 jours...) !

En gros, à l'inverse de l'Axonais, on a fait une super course, on a tout donné, on a cartonné en orientation, bien tenu physiquement et on s'est super bien marrés, notamment un petit moment à vtt avec la Quadrateam !

Ça fait plaisir de voir que les heures à courir dans le froid et la pluie, de nuit, cet hiver, donne quelque chose ! Dommage que Steeve ait eu quelques problèmes techniques à la fin, pour une fois on était large niveau temps !

jeudi 20 décembre 2007

Noctorientation 07

Dans la nuit du samedi 15 au dimanche 16 s'est déroulée la Noctorientation organisée par DSA, le club d'Antony.

Nous sommes partis avec Christophe et Nicolas pour le parcours court, qui nous amènera tout de même à 41km... Soit presque un marathon de nuit sur les chemins en orientation et dans le froid, dont voici le tracé !


Le départ avait lieu à 20h30 et nous sommes arrivés à 5h le lendemain.


Après un petit problème au moment de récupérer les cartes sur les gradins (il en manquait une et évidemment...), nous sommes partis sur les 4km du prologue tous les 4, s'est plus sympa, (nous avions le choix, 2 équipiers pouvaient rester pour reporter les balises) que nous avons effectué en 20mn.


Après une petite séance de géométrie et calcul mental pour reporter les balises sur la carte, les choses sérieuses ont commencé.

Globalement la course s'est bien passée pour nous, à part une balise mal reportée qui nous a envoyé sur la cloture de polytechnique et une traversée de champs interminable sur un sol complètement gelé, nous sommes arrivés au bout de cette belle épreuve. On a râté pas mal de balises en passant à côté mais sans parvenir à les trouver, mais bon, à vrai dire s'était pas le plus important.


J'ai quand même réussi à me prendre un bonne chute en me tapant le pied dans une petite borne sur un chemin que je n'avais pas vu ! Mais bon, y a pas eu que moi car il y a eu beaucoup d'abandons sur blessure.

Il a fait très froid mais heureusement nous étions bien équipés. Seul regret, de nombreux passages en ville et trop peu en forêt à mon goût (et à celui de mes équipiers). Mais en tout cas, on est tous partant pour l'année prochaine !


Félicitations aux "écureuils farceurs" pour cette belle performance et la bonne humeur de tout le monde tout au long de la nuit, même quand s'était dur !
Et bravo aux bénévoles qui ont passé la nuit debout dans le froid glacial à pointer les équipes !

vendredi 14 décembre 2007

Pluie, vent et froid....

Le samedi 8 décembre se tenait notre dernier raid de l'année, les 6 heures de l'EMSA.
Petite course sympa au format rigolo, avec 1h30 de prologue qui se décompose environ en 30mn de vtt, 30mn de bike and run et 30mn de CO.

Le reste de la course se compose de sections de 1h30 avec VTT, CO et bike and run, le tout dans l'ordre que l'on veut. On part avec deux cartes et on choisit tout: le tracé, l'ordre des épreuves... Seule obligation, pointer au PC course toutes les heures et demi et utiliser chaque moyen de locomotion.

Pas d'enjeu sur ce raid qui nous faisait office d'entraînement et heureusement, car on a pas terminé... La faute à un très mauvais équipement pour des conditions aussi difficiles: pluie, boue et marres partout, vent, froid....

Le lieu du départ au petit matin pour les organisateurs qui ont placé les balises:

Le briefing:

Départ VTT pour le prologue (on est 2 et 3 sur la photo):


Sauf que vue l'état des chemins, presque personne n'a fait la CO. Surtout que voilà à quoi ressembler le placement d'une des balises de cette CO, les blagues rigolotes de l'EMSA en plein mois de décembre (définition de poste: au milieu de la marre....):


On a fait sinon une bonne CO comme première épreuvre, malgré une petite erreur de navigation et donc une perte de temps.

Nous avons ensuite décidé d'enchaîner sur le vtt et c'est là que ça n'allait plus, d'autant plus qu'il pleuvait de plus en plus fort, et c'est par un temps chaotique que l'on s'est finalement arrété.


Au bout de 3h30, nous avons abandonné car je ne pouvais plus tenir le guidon sur le vtt et je ne sentais plus mes doigts, qui ne pouvaient même plus bouger. J'ai fini en tremblant comme une feuille et c'est Fred de l'organisation qui m'a enlevé la sangle de mon casque car j'avais plus le contrôle de mes mains...

Sinon, comme d'hab avec l'EMSA, c'était encore une superbe épreuve, au format très marrant.
On était plutôt rapides sur le prologue à vtt et en bike and run, même si nous n'avons pas eu le temps de faire la première CO, mais se fut le cas de quasiment tout le monde sauf les tous premiers.

On a en tout cas pu se rendre compte que l'on a bien progressé en vitesse et que l'on tient un rythme correct par rapport au groupe de chasse.

C'est Yvan mon pote du lycée et son équipier Nicolas qui se sont imposés avec 46 balises sur 60. Félicitations, surtout que Thierry de l'organisation avait prévenu qu'il était imopssible de tout pointer !
De gauche à droite: Nicolas, Yvan et Thierry l'organisateur de cette épreuve:


(Toutes les photos sont sur www.emsa.free.fr)

RDV le 15 pour une CO de nuit entièrement à pied, dernière épreuve de la saison pour nous, par équipe de 4 où pour le coup, "les motards à pédales" se transforment en "écureuils farceurs" avec le renfort de Christophe et Nicolas qui ont été assez fous pour bien vouloir s'inscrire ;)

jeudi 8 novembre 2007

Finale des défis franciliens, 4 novembre 2007

Voilà, le week-end dernier avait lieu la finale des défis franciliens, avec le défi raid-up. C'était également la finale du trophée de France de raid, et y a pas à dire, devant ça roulait vraiment vite, comme on a pu le constater en croisant deux trois fois les équipes de tête, et notamment celle de Lozère.

Départ et arrivée au château de Thoiry, dans les Yvelinnes, et une grande partie du parcours en forêt de Rambouillet, surtout dans le boue et le sable.

9 heures d'effort avec VTT'O, CO, Run and bike et tire à la sarbacanne !

Pour nous, ce ne fut pas le plus raid le plus réussi, malgré un très beau parcours, là n'était pas le problème ;)

On s'est retrouvé avec le numéro 13 et évidemment, on a accumulé les problèmes techniques.
Déjà, on est partit trop tard, mais bon, ça c'est de notre faute, et on a pas vraiment pu détailler le road book de l'épreuve ni s'échauffer correctement. Ca nous servira de leçon...

Sinon, ça commence bien avec mon camelback qui me dégouline dans le dos sur le parking, avant les vérifs administratives et techniques. Ensuite, on oublie de déposer nos sacs à côté des vtts avant le prologue et on part en courant pour un petit km et là, je perds mes chaussures de vélo attachées dans le dos de mon sac en plein milieu de peloton et j'entends "chaussures !". Donc je m'arrête et essaie de remonter à contre courant du flot de courreurs pour retrouver mes chaussures. Je finis donc le prologue avec mes pompes de vélo dans les mains. Pas très pratique, heureusement c'était pas long !

Ensuite, je change donc de chaussures (Steeve va prendre celles de raid dans son sac pour éviter le problème à nouveau) et c'est partit pour le vtt au road book et, seconde surprise, mon compteur qui fonctionnait très bien la veille est en grève ! Rien ne s'affiche... Vachement pratique... Donc on suit surtout les autres sur un début de parcours dans les champs, mais Steeve fait quand même attention de suivre le road book, ce qu'il arrivera parfaitement à faire sans indication de distance, chapeau !

On est dans le peloton quand, alors que Steeve m'avait un peu lachée, je crève sur un chemin quasi plat sans cailloux à cause d'une grosse épine sortie d'on ne sait où.... Je crie pour arrêter Steeve mais il m'entend pas et je commence donc à pousser le vtt, il ne fera demi tour que quelques minutes plus tard, quand j'ai pu avertir une équipe que l'on connaissait bien. Le temps de réparer avec un peu de mal, on repart derniers... On se lance dans une folle remontée, je suis complètement dans le rouge au cardio et on finit par recoller les autres équipes mixtes. On termine le road book et on passe au vtt orientation. Comme on n'est pas en avance on décide de couper au plus court, on se refera sur la co. Première erreur stratégique, on perd près de 90 points avec des balises qui étaient à notre portée mais que l'on a préféré laisser pour faire la CO. De plus, à peine lancés sur cette section, au bout de quelques km, ma chaîne explose, casse de l'attache rapide... Le temps de réparer, on perd encore de précieuses minutes.

On arrive finalement sur la co et le tir à la sarbaccane, Steeve s'en sort honorablement en ayant réussi à planter deux fléchettes au même endroit, même le gars de l'organisation n'en revenait pas... On part ensuite sur la co, et là on fait n'importe quoi ! On ne trouve que deux balises et on perd du temps sur une très difficile à trouver, que l'on ne trouvera d'ailleurs pas... Du coup on se rend compte que stratégiquement, quand des points sont à portée, il faut aller les chercher, on ne sait jamais ce qu'il y a derrière....

On repart à vtt et là, Steeve perd une lentille... Il finira le raid avec un oeil ;) Moi au départ je fais très fort. Le photographe m'appelle pour une photo en roulant, je tourne la tête et je m'emplaffone un talus de pleine face qui a failli me faire tomber... Heureusement mes 120mm de débatemment ont absorbé le choc !

On fait un bout de chemin avec les Adam Isle Raiders 51, puis on se sépare après avoir fait demi tour. On pensait suivre un chemin en bordure de forêt qui était en fait la lisière des bois sur la carte.... A un autre endroit, d'autres équipes nous rejoignent mais on fera également demi tour car une cloture barre notre chemin.

Sinon on arrive cette fois près d'un étang, dont je ne me souviens plus du nom, où un bon ravitaillement nous attend ainsi qu'une CO. Cette fois on change de stratégie. On va chercher toutes les balises sauf 2, tant pis si on a pas le temps de faire le run and bike. On score gros sur cette section et on repart pour revenir à Thoiry. On pointera toutes les balises sur la dernière section vtt, faut dire qu'il n'y en avait pas beaucoup...

Evidemment, on ne finira pas sans ennui technique, la roue arrière du vtt de Steeve est quasi bloquée, à cause d'un problème de frein et il devra pousser comme un fou sur les pédales pour avancer !

Enfin, on rejoint l'arrivée, pas très bien placés mais on conserve notre seconde place en mixte sur les défis ! Vraiment un beau raid, la forêt de Rambouillet en automne est magnifique, dommage qu'on ait pas croisé de bestiaux.

En tout cas, vivement la saison prochaine, les défis franciliens sont vraiment de très beaux raids à chaque fois avec une super organisation !

dimanche 28 octobre 2007

Entraînement CO Bois des collettes

Bon, ça date un peu, mais je fais quand même un rapide topo sur la CO du bois des collettes, dans l'Allier, au nord de Chouvigny.


C'est un bon entraînement, aussi bien à vtt pour les circuits vert et bleu, où les balises sont proches des gros chemins, qu'à pied, pour les circuits rouge et noir.



Pour ce dernier, il faut compter entre 3 et 4 heures en fonction du rythme de course mais surtout des choix d'itinéraires entre les balises.

Les cartes sont dispos à l'office du tourisme d'Ebreuil, ainsi que les définitions de poste et les cartons de pointage, le tout pour 5 euors il me semble.

Sachant que le coin recèle aussi de circuits vtt balisés (mais pas toujours faciles à suivre....), ça vaut le coup d'y passer une semaine pour l'entraînement, le dénivelé commence à devenir sympa et quelques descentes valent vraiment le coup à vtt (celle derrière le chateau de Chouvigny). De nombreux chemins permettent également des variantes.


En cas de séjour rapide dans le coin, faire en priorité le tour du mégalithe de Péraclos et les deux circuits proches du Mont David pour les descentes sympas (environ 6 km de descente sur chacun avec de beaux virages et quelques passages techniques).

Ajouter à cela la descente de la sioule en kayak et là c'est clair que c'est un coin nickel pour préparer une saison de raid.



Plus de photos sur:
http://picasaweb.google.com/CeliaAlbum/ChouvignyAoT2007

lundi 22 octobre 2007

Photos Epernon

Voici quelques photos du raid d'Epernon.

Le départ, il est un peu moins de 23h00.



On relie une dernière fois le road book de l'épreuve, on stresse un peu là...



Les dernières consignes:




Arrivée d'une CO au petit matin quelque part dans la vallée de Chevreuse...





Le PC course à Versailles.



Avant de reprendre le train vers Epernon



Et enfin, le podium mixte, avec les 4 équipes


samedi 28 juillet 2007

Maudit soleil.......

Bon, comme j'ai un peu de temps, je fais enfin un résumé du GR, enfin de la moitié....
On a respecté les temps que l'on s'était fixé, avec une première vraie journée bien longue (notre premier jour de marche était un prologue, arrivés à Calenzana en début d'après-midi, on est monté jusqu'à Paliri): Paliri - Usciolu. Le problème, c'est qu'on avait oublié la crème solaire et mes jambes ont complètement cramé dès le premier jour.... On a forcé jusqu'à Vizzavona mais je pouvais à peine marcher... C'est con, surtout que marlgré ces conditions on y était en 3 jours...
Quelques photos quand même.

Premier passage de col après le départ de Conca.


Les aiguilles de Bavella au loin, on passera à côté.

Je sais plus trop où...



Passage de crêtes avant le refuge d'Usciollu, on était à plus de 12 heures de rando-course déjà...


Enfin le refuge où on va planter la tente, altitude 1750m.


Le beau passage de crête de la veille.

Haut du col derrière Usciolu.

Refuge d'e Paliri, 1850m, je n'ai plus de jambes... (Vu le beau ciel tout bien bleu ???). Le soir se fut tempête de vent et brouillard à ne plus rien voir à 10m. Steeve a du se relever plusieurs fois dans la nuit pour vérifier les attaches de la tente.... Merci encore aux chtis vieux pour la biaffine, sans ça, je repartais même pas !

Les neves au fond lors de la descente sur Vizzavona, dernière étape ... Ca me laisse un bon goût d'inachevé, ce que je n'aime pas du tout, du coup, je ne pense qu'à y retourner et faire ce que l'on s'était fixé ! Car y a pas à dire, ce GR est magique!

Les autres photos sont sur: http://picasaweb.google.com/CeliaAlbum/GR2Juin07